warum bin ich immer müde

Jan 31, 2022 · Die Erschöpfung kann verschiedene Gründe haben. Lesen Sie hier die häufigsten – und was dagegen hilft. 1. Sie schlafen zu wenig. Klingt offensichtlich, aber man muss es erwähnen: Die häufigste Ursache für Müdigkeit am Tag ist zu wenig Schlaf in der Nacht. Erwachsene brauchen 7-9 Stunden. nS6f.